E é aquela veeeeelha história: Você é o que você come. Pois bem, tem alguma coisa errada por aqui...
Minha vida, da adolescencia até agora tem se resumido a fazer dieta x momentos loucos de descontrole alimentar.
Não, eu não sou alguém com graves problemas com peso, simplesmente poucas vezes tive a chance de me sentir bem com meu corpo. Não digo somente em questão estética, mas principalmente por conta da saúde. É triste ver a gordura (eca!) se acumulando ao redor da minha cintura e estufando quando eu coloco uma roupinha mais apertada :(. Também fico triste ao ver as estrias presentes principalmente nas coxas...elas são a maior prova do quanto eu já corri atrás pra conseguir perder peso, consegui algumas vezes, fiquei feliz, fui elogiada, mas pouco tempo depois lá estava eu me rendendo novamente a gula. Triste.
Auto piedade é foda, mas não existe outro sentimento que surge em mim de forma tão forte quanto esse nos momentos quando eu me descontrolo diante de comida. E olha que meus problemas alimentares não é falta de informação. De jeito nenhum. O desafio do momento é entender de uma vez por todas que a GULA, os vícios e nada disso devem me controlar. Preciso ser forte. Isso tenho plena certeza.
PORQUE EU COMO TANTO??? (o que faz mal)
- Meu paladar não me ajuda e nunca ajudou. Acho que como a maioria das pessoas eu sinto muita dificuldade em recusar comidas "maravilhosas" tipo Açucar, Sal e gordura. E o PIOR: qualquer circunstancia se transforma em desculpa para que eu coma desesperadamente sem medo do amanhã- stress, alegria, sono, tristeza, decepção...
Mas de toda forma sei que preciso não só de uma dieta como as milhares que eu já fiz. Eu quero mudar de vida, aprender a comer e me exercitar e como reflexo disso finalmente conseguir um corpo em forma, e principalmente saudável.
Vamo que vamo!
Talvez nunca ninguém leia isso, mas mesmo assim esse será meu diário, minha agenda. É aqui que quero expressas meus medos, anseios.
META:
Bom, hoje é dia 15 de março de 2014. Decidi hoje que vou levar a sério minha mudança, vou criar esse blog.
Não sei quanto estou pesando...acho que está em torno de 64kg distribuidos nos meus 1:58 de altura.
Meu objetivo é alcançar 58Kg.
Eu pago uma academia super cara e quando bate a vontade de malhar, falta tempo e vice versa. Quero mais foco, em tudo
aii. pqp que sono! Meu cérebro parou de funcionar. Eu sinto.
Meu corpo de 64 kg
#Vergonha
#Vegonha #Passado #SegueOFluxo
Em um dos momentos com 62,5Kg. É uma oscilação louca, não tentem entender.
Beijos gordinhos.
Minha vida, da adolescencia até agora tem se resumido a fazer dieta x momentos loucos de descontrole alimentar.
Não, eu não sou alguém com graves problemas com peso, simplesmente poucas vezes tive a chance de me sentir bem com meu corpo. Não digo somente em questão estética, mas principalmente por conta da saúde. É triste ver a gordura (eca!) se acumulando ao redor da minha cintura e estufando quando eu coloco uma roupinha mais apertada :(. Também fico triste ao ver as estrias presentes principalmente nas coxas...elas são a maior prova do quanto eu já corri atrás pra conseguir perder peso, consegui algumas vezes, fiquei feliz, fui elogiada, mas pouco tempo depois lá estava eu me rendendo novamente a gula. Triste.
Auto piedade é foda, mas não existe outro sentimento que surge em mim de forma tão forte quanto esse nos momentos quando eu me descontrolo diante de comida. E olha que meus problemas alimentares não é falta de informação. De jeito nenhum. O desafio do momento é entender de uma vez por todas que a GULA, os vícios e nada disso devem me controlar. Preciso ser forte. Isso tenho plena certeza.
PORQUE EU COMO TANTO??? (o que faz mal)
- Meu paladar não me ajuda e nunca ajudou. Acho que como a maioria das pessoas eu sinto muita dificuldade em recusar comidas "maravilhosas" tipo Açucar, Sal e gordura. E o PIOR: qualquer circunstancia se transforma em desculpa para que eu coma desesperadamente sem medo do amanhã- stress, alegria, sono, tristeza, decepção...
Mas de toda forma sei que preciso não só de uma dieta como as milhares que eu já fiz. Eu quero mudar de vida, aprender a comer e me exercitar e como reflexo disso finalmente conseguir um corpo em forma, e principalmente saudável.
Vamo que vamo!
Talvez nunca ninguém leia isso, mas mesmo assim esse será meu diário, minha agenda. É aqui que quero expressas meus medos, anseios.
META:
Bom, hoje é dia 15 de março de 2014. Decidi hoje que vou levar a sério minha mudança, vou criar esse blog.
Não sei quanto estou pesando...acho que está em torno de 64kg distribuidos nos meus 1:58 de altura.
Meu objetivo é alcançar 58Kg.
Eu pago uma academia super cara e quando bate a vontade de malhar, falta tempo e vice versa. Quero mais foco, em tudo
aii. pqp que sono! Meu cérebro parou de funcionar. Eu sinto.
Beijos gordinhos.
